Ga naar de inhoud

september 2020

Ik ben het contact met mezelf verloren

Het is niet voor iedereen even gemakkelijk om in contact met zichzelf te zijn. Er zijn mensen waarbij dit weinig moeite kost, er zijn mensen die hier bewust bij moeten stilstaan en er zijn mensen die hiermee worstelen. Hoe lastig dit ook kan zijn, in contact zijn met jezelf is belangrijk en heel waardevol. Maar hoe doe je dit eigenlijk? Hoe weet je dat je niet meer in contact bent met jezelf? Dit zijn vragen waar ik vandaag antwoord op ga geven. Wil je hier meer over weten? Lees dan snel verder!

Wat bepaalt jouw waarde?

Het gebeurd vaak dat wij de waarde van onszelf van anderen laten afhangen. Deze afhankelijkheidspositie is niet goed. Je doet jezelf tekort. Elke dag zal anders zijn en je kan hierdoor het gevoel hebben dat je meegaat met de golven van de zee. Daarnaast kan dit uiteindelijk ook frustrerend zijn, juist omdat je eigenwaarde van anderen afhangt. Zie jij je eigen waarde wel in? Het onderwerp van deze blog kan diep liggen. Wil je hier meer over weten? Lees dan snel verder!

Wees je authentieke zelf

Jezelf zijn, wat betekent dat eigenlijk? Het is niet voor iedereen even gemakkelijk om dichtbij jezelf te staan en om ook echt jezelf te kunnen zijn. Maar het is wel belangrijk om dit te kunnen doen. Niet alleen voor jezelf, maar ook voor je omgeving. Is het voor jou lastig om volledig jezelf te kunnen zijn? Heb je het gevoel dat jij je anders voordoet dan wie je bent? Wil je hier meer over weten? Lees dan snel verder!

Wederkerigheid in relaties

In contact met anderen voel jij je het prettigst wanneer er een vorm van wederkerigheid is. Jij geeft aan de ander en je ontvangt van de ander. Wanneer dit niet in balans is, kan jij of de ander zich gefrustreerd voelen. Hoe herken je deze frustratie en hoe kan je dit veranderen? Hier ga ik vandaag dieper op in. De informatie van deze blog kan je ook in je relatie toepassen. Wil je hier meer over weten? Lees dan snel verder!

Voor een groep staan/presenteren vind ik eng

De gedachte dat je voor een groep moet staan om een presentatie te geven of om iets te zeggen, zorgt er al voor dat de spanning oploopt. Je weet niet waarom je het eng vindt, misschien weet je dit wel. Het lukt je alleen niet om een manier te vinden om hiermee om te gaan. Het blijft lastig, wie weet heb je al van alles geprobeerd. Vandaag ga ik hier dieper op in. Wil je hier meer over weten? Lees dan snel verder!

Ik heb een muur opgebouwd

Wat je meemaakt in het leven heeft invloed op hoe jij met situaties omgaat, maar ook hoe jij met anderen omgaat; wie je wel en wie je niet binnenlaat en tot hoe ver. Misschien ben jij iemand die het moeilijk vindt om anderen echt toe te laten. Je hebt een spreekwoordelijke muur opgebouwd en niemand komt daar doorheen. Dit laat een eenzaam gevoel achter. Loslaten is moeilijk en je weet niet hoe je dit kan vormgeven. Wil je hier meer over weten? Lees dan snel verder!

Even voorstellen

Er zijn al veel verschillende blogs geschreven. Het wordt tijd dat het gezicht achter deze site zichzelf zal gaan voorstellen. Maar wie zit er eigenlijk achter deze blogs en wat is het doel van deze blogs? Hoe is deze site tot stand gekomen? Misschien heb je nog meer vragen. Ik ga mijn best doen om alle vragen te beantwoorden. Wil je hier meer over weten? Lees dan snel verder!

Help! Ik heb een energielek

Het kan je op een willekeurig moment overkomen, je merkt dat iets jou veel energie kost. Dit kan van alles zijn, dit kan van buitenaf komen of binnenuit. Hoe ga je hiermee om en hoe verander je dit? Dit zijn terechte vragen. Vandaag neem ik je mee, wij gaan hier samen dieper op in. Met als doel dat jij deze energielek kan omgooien naar iets wat jou energie geeft! Wil je hier meer over weten? Lees dan snel verder!

Op de achtergrond voel ik mij het prettigst

Iedereen is anders, wij zijn allemaal verschillend. Dat is wat de samenleving zo mooi maakt. Er zijn mensen die het fijn vinden om in de spotlight te staan. Zij fleuren op wanneer de aandacht op hen gericht is. Er zijn ook mensen die het fijn vinden om op de achtergrond te blijven en om niet op te vallen. Maar wat doe je als jij vanuit angst op de achtergrond blijft? Vandaag wil ik stilstaan bij de mensen die niet durven te laten zien en hoe je hierin stappen kan zetten. Wil je hier meer over weten? Lees dan snel verder!