In de vorige blog heb je meer kunnen lezen over het onderwerp veiligheid. Op de werkvloer sta je verder van je collega af, dan in de privésfeer tot bijvoorbeeld je ouders. Hoe ga je dan om met veiligheid in de privésfeer? Je bent op emotioneel vlak meer betrokken. Veiligheid is een belangrijke basis, door wat jij hebt meegemaakt in je leven kan je hier gevoeliger voor zijn. Door het lezen van deze blog kun jij je ook bewust worden van de veiligheid die jij aan anderen beidt. Wil je hier graag meer over weten? Lees dan snel verder!
In de vorige blog heb ik al en inleiding gegeven over het onderwerp veiligheid. Waar je de veiligheid aan kan herkennen, maar ook hoe je kan merken dat er een gebrek aan veiligheid is en wat de gevolgen hiervan zijn. Voordat je verder gaat met lezen, is het belangrijk dat je deze blog eerst leest. Heb je deze blog nog net gelezen? Druk dan op de knop.
Wanneer veiligheid een thema is in jouw leven, zul je hier gevoeliger voor zijn en zul jij het snel opmerken wanneer jij je niet veilig voelt. Dit kan één op één zijn, maar dit kan ook in een groter gezelschap. Neem dit onderbuikgevoel serieus, het probeert jou iets te vertellen. Mijn vraag aan jou is: weet jij wat maakt dat jij je onveilig voelt? Wanneer je dit nog niet weet, is het goed om op onderzoek te gaan. Er bestaat een mogelijkheid dat jij je onveilig voelt in een situatie, wat met iets anders te maken heeft. Het is goed om bewust te zijn wat er in je omgaat, op deze manier kan jij analyseren in hoeverre er een daadwerkelijke gebrek aan veiligheid is.
‘Niemand is perfect, wij maken allemaal fouten. Het toont moed wanneer jij je fouten kunt laten zien en wanneer jij dit bespreekbaar kan maken’
Wat kun je doen wanneer er iemand is in je directe omgeving waarbij jij je onveilig voelt? Vergeet niet dat een onveilig gevoel energie kan kosten, daarom is het raadzaam om hier iets mee te doen. Zeker op de langer termijn zal dit een opluchting zijn. Herken je de signalen dat jij jezelf niet meer durft te zijn of te laten zien, je overdenkt wat je zegt en doet en/of je durft je niet kwetsbaar op te stellen? Dan is de kans groot dat jij je niet veilig voelt. Deze opstapelingen van signalen, kan ervoor zorgen dat jij eieren voor je geld kiest. Dit wil zeggen dat jij jezelf terugtrekt en dat jij het niet aandurft om je stem te laten horen. Ook hier heb ik al eerder een blog over geschreven. Wil je hier meer over weten? Druk dan op de knop.
Bij een onveilig gevoel op de werkvloer en/of in de privésfeer is er een overlap in de manier hoe jij dit zou kunnen aanpakken. Beide situaties zijn ongezond. Ook in de privésfeer kan het helpen wanneer je de ander beter leert kennen. Je kan aan de ander bevragen wat de reden van een opmerking is of een handeling. Op deze manier kan jij een beter beeld krijgen wat er in de ander omgaat. Dit heeft als effect dat er meer begrip ontstaat, zeker wanneer jij ook terugkoppelt wat het met jou doet. Op deze manier kan er een gesprek op gang komen, wellicht kunnen jullie zelfs afspraken maken hoe jullie samen verder kunnen gaan. Lukt het niet om er samen uit te komen? Dan kan het helpen om er een neutrale derde partij bij te vragen. Iemand die beide partijen de ruimte geeft om te delen waar het wringt. Kom je er onderweg achter dat een deel van de oplossing zit in het feit dat er grenzen gesteld moeten worden? Dit kan lastig zijn om te doen. Al eerder heb ik hier een blog over geschreven, druk op de knop om deze te kunnen lezen.
In alles is het goed om ook kritisch te kijken wat jouw eigen aandeel is in het patroon. Wellicht versterk jij het gedrag van de ander, op een onbewust niveau. Niemand is perfect, wij maken allemaal fouten. Iedereen draagt een rugzak met zich mee, gevuld met zaken die je hebt meegemaakt en de gevolgen hiervan. Wat doe je wanneer je er door middel van een gesprek niet uitkomt? Dit is een lastige vraag om te beantwoorden, het doel ik om tot betere omstandigheden te komen. Wanneer pogingen daartoe mislukken, is het anders dan wanneer dit op zakelijk gebied gebeurd. Het kan helpend zijn om wat meer emotionele afstand te houden, op een manier om jezelf ook te kunnen beschermen. Ik kan hier geen duidelijke richtlijn in geven, omdat het advies afhankelijk is van de situatie. Zit jij in een situatie waar jij van alles hebt geprobeerd en je komt er niet uit? Stuur dan een berichtje, ik zal mijn best doen om hierin met jou mee te denken.
Ook deze blog kan pittig zijn om te lezen. Zeker wanneer je in een situatie zit waar geen vooruitzicht in lijkt te zitten. Ik hoop dat deze blog je aan het denken heeft gezet, door erover na te denken kun je ook een vastgelopen situatie in beweging krijgen. Door deze blog te delen, kun je anderen helpen. Heeft deze blog je geholpen of heb je vragen? Laat het ons dan vooral weten!