Wij leven in een tijd waarbij het lastig is om samen te komen, hoe graag wij dat ook willen en hoe sterk de behoefte ook is. Door alle maatregelen is het niet gemakkelijk om je sociale contacten te kunnen onderhouden. Aan de andere kant zorgen de maatregelen er ook voor dat het moeilijk is om tijd voor jezelf vrij te maken, zoals je dat voorheen gewend was. Bewust tijd voor jezelf en voor elkaar vrijmaken, dit is het onderwerp van vandaag. Wil je hier meer over weten? Lees dan snel verder!
Door de maatregelen zijn veel mogelijkheden om tijd voor jezelf vrij te maken komen te vervallen, maar daarnaast ook de manier waarop je tijd vrijmaakt voor anderen. Het was normaal om met vrienden ergens iets te gaan drinken of om een hapje te gaan eten. Het zal nog wel even duren voordat dit weer kan. Bij elkaar op bezoek gaan, kan minder makkelijk. Je moet rekening houden met het aantal personen dat er mogen komen, in hoeverre je klachtenvrij bent en je hebt misschien met onregelmatige werkdagen te maken. Daarnaast is het al een hele klus om in deze omstandigheden in balans te blijven. Toch is het belangrijk dat je hier wel tijd voor vrijmaakt. Ook dit is van invloed om in balans te blijven.
Wij leven al een aantal maanden waarbij het moeilijker is geworden om echt dicht bij elkaar te kunnen zijn. Dit komt door de maatregelen, de afstanden en het is moeilijker om te reizen naar het buitenland. Daarnaast komt er met de tijd een stukje gewenning in de afstand. Maar de drempel kan ook hoger worden om elkaar op te zoeken, vooral wanneer er meer tijd overheen gaat. Het nieuwe ‘normaal‘ brengt in sommige gevallen meer afstand en in andere gevallen mogelijk meer rust. Maar hoe zorg je ervoor om tijd voor jezelf vrij te maken? Je kan op verschillende manieren tijd voor jezelf vrijmaken. Hoe je dit kan doen en hoe belangrijk dit is, heb ik al eerder in een blok beschreven. Door op de knop te drukken kun je deze blog lezen.
Het is belangrijk om met jezelf te beginnen en om van jezelf een prioriteit te maken. Wanneer jij van jezelf een prioriteit maakt, kan jij opladen en met jezelf in contact zijn. Hierdoor kan jij ook voor andere klaar staan en er voor anderen zijn. Deze basis is belangrijk en helpt jou om in balans te komen en/of te blijven. Vergeet niet dat wat jij niet hebt, jij ook niet kan geven. Wanneer jij niet in contact bent met jezelf, kan jij jezelf gemakkelijk voorbij gaan. Met als gevolg dat jouw batterij leeg is. Wanneer dit het geval is, heb jij geen ruimte om er voor een ander te zijn. Hoe graag jij dit ook zou willen. Daarom is het van belang om regelmatig bij jezelf te checken hoe jij erbij zit en wat er in jou omgaat. Maar ook waar jouw behoeftes liggen. Wil je weten hoe je dit kan doen? Druk dan op de knop om de blog te lezen.
Soms kan de drempel hoger aanvoelen wanneer je elkaar al een tijdje niet hebt gesproken, dit is normaal. Toch zal de ander het waarderen wanneer jij contact opzoekt, ook al is dit later dan gepland of verwacht. Wanneer je helemaal geen contact zoekt, zal de drempel alleen maar hoger aan gaan voelen. Dat gevoel krijgt de kans om te groeien, met als gevolg dat je misschien geen contact meer durft te zoeken. Soms kan het helpen om dat soort momenten in te plannen, op deze manier kies jij een moment uit om even bij te praten. Bij praten kan telefonisch, via videobellen of misschien zelfs face to face. Dit zal niet alleen de ander goed doen, jij zal hier ook een goed gevoel aan overhouden. Het kan je zelfs energie geven! Misschien vindt jij het lastig om je tijd in te plannen. Ik heb een blog die je daarbij kan helpen. Druk op de knop om deze te lezen.
Misschien heb je de afgelopen tijd minder tijd voor jezelf gehad of wil je al een tijdje een bekende spreken. Ik ben benieuwd om te horen hoe jij de komende tijd, tijd voor jezelf gaat vrij maken en voor anderen. Je kan altijd een berichtje sturen. Vergeet niet om deze blog te delen.