Wanneer jij jezelf vergelijkt met anderen, blijf jij met een naar gevoel achter. Dit kan ook anders! Wat kun je doen om hier andere stappen in te maken? Daar geef ik vandaag aandacht aan. Wil je daar meer over weten? Lees dan snel verder!
Wij doen het allemaal, de een meer dan de ander of voor een langere periode. Wij vergelijken onszelf met anderen, dit kun je op verschillende aspecten doen. Misschien vergelijk jij je lichaam, je uiterlijk, je haar, je kennis, wat je kan en/of wat je weet met iemand anders. De ander lijkt het altijd beter te kunnen, te weten of te doen. Maar is dit ook echt zo? Misschien romantiseer jij het beeld van de ander of laat de ander een compleet ander beeld van zichzelf zien. Misschien vergelijk jij jezelf met anderen omdat jij graag zou willen dat jij kan wat de ander kan. Vergelijken heeft helaas niet dit effect, wanneer jij jezelf met anderen vergelijkt zal jij de nadruk op je ‘tekortkomingen‘ leggen. Niet op wat jij wel kan en op wat er wel goed gaat. Dit geeft je een naar gevoel en kan het vergelijken met anderen zelfs versterken. Jezelf vergelijken met anderen heeft een negatief effect op je zelfvertrouwen. In een eerdere blog heb ik beschreven wat je zou kunnen doen wanneer jij meer zelfvertrouwen wil hebben. Druk op de knop om deze blog te lezen.
Met de komst van social media is het vergelijken met de ander alleen maar meer geworden. De ander laat immers alleen de mooie dingen zien, maar wat er niet goed gaat zie je niet. Dit wil niet zeggen dat het leven van de ander ‘perfect‘ is. Zij kiezen welke foto’s en filmpjes wel online komen en welke niet. Zij hebben als doel om een goede imago op te bouwen en zij zien zichzelf als een merk. Daarnaast heb je de neiging om je vergelijken met zaken zoals financieel succes, uiterlijk of misschien de relatie van de ander. Wat je niet weet is wat de ander heeft moeten doorstaan om te bereiken wat hij/zij heeft. Iedereen heeft moeilijkheden en strijden waar hij of zij doorheen gaat, iedereen reageert ook anders op moeilijkheden. Het is belangrijk om te onthouden dat iedereen een eigen pad heeft om te bewandelen. De een behaald eerder een diploma dan een ander, misschien is dat diploma van een hoger niveau. Dat alles maakt niet uit, want jij kan succesvol worden in het veld waarin jij actief bent. Wie weet bereik je uiteindelijk meer dan de persoon met wie jij jezelf vergeleek, want een diploma laat niet alles zien over jouw capaciteiten. Ik ben er echt van overtuigd dat wat van jou is, niemand kan afpakken en dat de dingen op het juiste moment gebeuren.Â
‘Iedereen heeft zijn of haar eigen pad om te bewandelen’
Probeer je focus te verleggen, maak de bewuste keuze om jezelf niet meer met anderen te vergelijken. Natuurlijk is de keuze alleen niet genoeg om tot een verandering te komen. Wat zou je daarvoor in de plaats kunnen doen? Het antwoord is misschien gemakkelijker dan je denkt. Je kunt je focus leggen om mensen waarvan jij kan leren, waardoor jij jezelf verder kan ontwikkelen. Met als gevolg persoonlijke groei! Vergeet niet dat jij de regie hebt over wat jij wel en wat jij niet toelaat in je omgeving. Dit wil zeggen dat jij keuzes kunt maken wie jij volgt op social media. In plaats van alleen ‘Instagram modellen‘ te volgen, kun je ook mensen volgen die jou inspireren en motiveren. Deze berichten van deze mensen zullen je met een ander gevoel en met een ander inzicht achterlaten. Hoe doe je dit wanneer jij jezelf vergelijkt met anderen in je omgeving? Ook hier kun jij het verhaal van de ander als inspiratie gebruiken. Iedereen heeft een verhaal en iedereen heeft zijn eigen moeilijkheden. Door in gesprek te gaan met de ander kom jij erachter hoe de ander in het leven staat en wat deze allemaal heeft moeten doorstaan om te komen waar deze persoon op dit moment staat. Wanneer jij met andere ogen naar die persoon gaat kijken, zul jij ook andere lessen uit het leven van de ander kunnen halen!
Dit was de eerste blog van het 2021, ik hoop dat jij waardevolle lessen hebt gehaald uit deze blog. Wat heeft jou het meest geraakt? Laat je reactie in deze blog achter, maar dat kan op social media onder de aankondiging van deze blog. Vergeet niet om deze blog te delen met de mensen om je heen.